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제목 : 물과 피부건강미용
글쓴이
등록일 : 2019-04-25 08:51:33      조회 :2579      추천 :55
물과 피부건강미용
피부미용과 물은 굉장히 밀접한 관계가 있다. 아이들의 뺨을 손가락으로 눌러보면 팽팽하지만 나이가 지긋하신 할아버지나 할머니의 뺨을 손가락으로 눌러보면 주글주글하고 푸석 푸석하다. 아이의 피부가 팽팽한 이유는 몸속의 수분이 80% 정도이다. 물이 그만큼 많다는 것이다. 그러나 할머니와 할아버지의 피부가 푸석푸석한 이유는 60 ~ 65세가 넘어가게 되면 체내 수분량이 50%밖에 안 된다.
 
눈물, 콧물, 침, 소변, 대변 등 우리 몸 밖으로 나가는 물의 양이 하루에 최소한 1.5L이다. 그래서 최소한 1.5L의 물을 마시지 않게 되면 바람 빠진 풍선, 절인 배추, 할아버지와 할머니의 피부같이 쭈글쭈글해질 수밖에 없다. 식물도 마찬가지로 더운 여름에 물을 주지 않으면 축 처진다.
 
피부를 건강하고 젊게 하기 위해서 가장 중요한 것은 세포를 팽팽하게 만들어 주는 것인데 그 첫 번째가 바로 물을 하루에 최소한 2L 이상 마시는 것이다. 두 번째는 화장을 하는 것도 중요하지만 더욱 중요한 것은 잘 씻어야 한다. 비누 거품을 많이 내어 살살 세안해야 한다. 비누 거품을 많이 내야 하는 이유는 거품 입자가 작아야 모공에 껴있는 노폐물이나 땀이 나오기 때문이다. 이렇게 3번 정도 씻게 되면 피부과에 가지 않고도 깨끗하고 맑고 건강한 피부를 유지할 수 있다.
 

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